Czasami nie potrzebujemy kolejnej motywacji.
Potrzebujemy uczciwego spojrzenia na to, gdzie naprawdę jesteśmy i jak nam się żyje.
Z czym jest nam po drodze.
A z czym od dłuższego czasu tylko się mijamy.
Zanim zaczniesz cokolwiek zmieniać – zatrzymaj się na chwilę.
Spójrz z lotu ptaka.
Bez presji.
Bez ocen.
Z odpowiedzialnością za siebie.
Często chcemy wprowadzać zmiany „hurtowo”.
Dużo naraz.
Szybko.
A wtedy brakuje konkretu, kierunku i… energii na dłuższą metę.
Zamiast motywacji pojawia się frustracja.
Jednym z najprostszych, a jednocześnie bardzo trafnych narzędzi, które pokazuje, gdzie jesteś dziś, jest Koło Życia.
To punkt wyjścia.
Do decyzji.
Do zmiany.
Do świadomego kierunku.
Koło obejmuje kluczowe obszary Twojego życia, takie jak:
- partner / małżonek
- rodzina i przyjaciele
- zdrowie i kondycja fizyczna
- finanse
- rozwój osobisty
- rozrywka i relaks
- obszar zawodowy
- otoczenie
Zatrzymaj się przy każdym z nich i odpowiedz sobie na dwa pytania:
Jak jest dziś?
Jak chcę, żeby było?
Zaznacz odpowiedzi na kole – w każdym z obszarów – w skali od 1 do 10 (gdzie 10 oznacza pełną satysfakcję). Opisz co dokładnie oznaczają one dla Ciebie.
Jeśli np. w obszarze „rodzina i przyjaciele” zaznaczyłaś 6, to napisz co to dokładnie dla Ciebie oznacza. Czego potrzebujesz tutaj więcej? Czego mniej?
Jak wygląda dziś Twoja bliskość i kontakt z ważnymi dla Ciebie ludźmi?
Jakiej jakości relacji potrzebujesz na kolejnym etapie życia?
Koło życia nie daje gotowych odpowiedzi.
Ale zadaje bardzo dobre pytania.
A od nich zaczyna się każda realna zmiana.
Jeśli potrzebujesz przejść przez ten proces z wsparciem drugiej osoby,
napisz do mnie.
Pomogę Ci nie tylko zobaczyć, gdzie jesteś,
ale przede wszystkim zaplanować kolejny etap, w sposób zgodny z Tobą.
Bo zmiana nie potrzebuje chaosu.
Potrzebuje kierunku.
